Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 47,72g | Karb: 175,38g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Пятерочка Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Makan Malam: Оладьи на кефире, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, M&M's Double Chocolate Cookies, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaznakovaolia
|