Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2165 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 141,95g | Karb: 260,61g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Barilla Спагетти , Глобус Гамбургер Говяжий . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Глобус Сыр Лайт, Зеленый Лук, Помидоры, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Глобус Гамбургер Говяжий . Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|