|
Всем доброго времени суток. На весах 98.9, наконец вес пошёл вниз, пусть хоть и на 100г
Вчера много гуляла пешком.
Из-за того что нормально не ела днём, к вечеру начался ад 🥵 и я легла спать 😁
Приобрела щётку для сухого массажа. Кто пользуется, как вам результат? Так же взяла на пробу семена чиа 😋
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1544 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 68,21g | Karb: 168,74g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Огородников Икра Кабачковая, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Makan Malam: Котлеты из Индейки, Баклажаны Гриль. Camilan/Lainnya: Слада Десерт Картошка, Северная Гавань Крабовое Мясо, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|