Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1488 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 124,57g | Karb: 137,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тартин Ржаной, Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, Перекресток Стейк из Форели, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Makan Siang: Чахохбили, Мастава суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сельдерей, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Green Ray Горошек Консервированный, Перекресток Стейк из Форели, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Тартин Ржаной, Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|