Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
3030 kkal
|
Lemak: 137,02g | Prot: 163,51g | Karb: 122,63g.
Makan Pagi: Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Бекон, Vital Proteins Marine Collagen, Кофе, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Перекресток Инжир Свежий, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Power Pro Протеин Femine, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеин Femine. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumnova
|