Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1908 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 104,12g | Karb: 235,04g.
Makan Pagi: Малина, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Алтайская Сказка Крупа Манная, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Шарлиз Пастила Клюквенная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Laime Сыр Сливочный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Camilan/Lainnya: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Самбери Печенье Американское с Шоколадом, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kviklya-lya
|