Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1778 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 84,88g | Karb: 201,02g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Honig, Trauben, Gutes Land Vollmilch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Schokomuffin, Nudelsalat. Makan Malam: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Camilan/Lainnya: Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochtes Sauerkraut, Senseo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 35 menit, Belanja - 35 menit, Duduk - 7 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|