Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2421 kkal
|
Lemak: 99,95g | Prot: 118,47g | Karb: 270,26g.
Makan Pagi: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Makan Siang: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирмень Молоко 3,2%, Сметана , Волков Вареники с Сыром и Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Ирмень Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: BSN Syntha-6 Edge. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|