Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 92,78g | Karb: 151,48g.
Makan Pagi: Сметана , Помидоры, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Сметана, Сырой Овощ, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик, Каскад Печенье Сахарное, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|