Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2092 kkal
|
Lemak: 106,01g | Prot: 103,36g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Lidl Macinato Bovino Adulto. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Natura Taralli al Peperoncino, Madeo Hamburger di Suino Nero di Calabria con Nduja . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|