Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1370 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 79,08g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Kaffee, Kaufland Maasdamer Light, Gutfried Geflügelwurst, Wasa Proteine (15,5g). Makan Malam: Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste . Camilan/Lainnya: Twix Twix Minis, Balisto Korn Cereal, Pflaumen, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|