Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
881 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 95,33g | Karb: 71,20g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сибас, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Astoria Кетчуп Татарский, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|