Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
512 kkal
|
Lemak: 9,30g | Prot: 27,50g | Karb: 82,00g.
Makan Pagi: Ayam Daging Tanpa Kulit, Tauge Sayur Asem, Kacang Panjang Rebus. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Malam: Ayam Daging Tanpa Kulit, Tauge Sayur Asem, Kacang Panjang Rebus. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco, Pocari Sweat Ion Water, Flimty Flimty. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|