Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 87,48g | Karb: 140,42g.
Makan Pagi: 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 全麥土司. Makan Malam: 中華 雞蛋豆腐, 蛤蜊/蜆, 水蓮, 雞胸肉, 出前一丁 黑蒜油豬骨湯味. Camilan/Lainnya: 蛋黃酥, 綠豆湯, 豆花. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|