Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1132 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 88,98g | Karb: 75,67g.
Makan Pagi: Малина, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Now Foods Омега-3. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Makan Malam: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Волков Котлета из Судака. Camilan/Lainnya: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Вареное Яйцо, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|