Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2112 kkal
|
Lemak: 101,45g | Prot: 117,04g | Karb: 209,18g.
Makan Pagi: Oeuf (Entier), Noix Mélangées, Pommes Pink Lady, Café. Makan Siang: Pastèque, Carrefour Feta, Haricots Verts, Piquebroche Sauté de Poulet, Patate Douce, Tomates Cerises, Salade Verte. Makan Malam: Notre Jardin Maïs Croquant, Haricots Verts, Pommes Pink Lady, Pastèque, Salade Verte, Tomates, Galbani Mozzarella. Camilan/Lainnya: Noix du Brésil, Pastèque, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. lagi...
|
|
403 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|