Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
968 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 86,09g | Karb: 50,93g.
Makan Pagi: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Рубиком Ветчина, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Мандарин, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Biofly Биомороженое Горький Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marina.trutova86
|