Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1789 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 87,61g | Karb: 196,85g.
Makan Pagi: 李鵠 綠豆沙餅, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. Makan Siang: MOS 藜麥燒肉珍珠堡. Makan Malam: 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 7-11 茶葉蛋, 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. Camilan/Lainnya: 雞胸肉, 燙青菜, 火鍋. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|