Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1292 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 86,50g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Ultimate Nutrition Омега 3. Camilan/Lainnya: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|