|
😊
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1965 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 115,68g | Karb: 266,77g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 西洋梨, 光泉 北海道原味起司片, Costco 肉桂葡萄乾貝果. Makan Siang: 悟饕 招牌便當, 香蕉. Makan Malam: 雞胸肉（不吃皮）, 耆盛 台南關廟麵. Camilan/Lainnya: 光泉 無糖優格, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|