Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 101,49g | Karb: 100,73g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Филе, Лук, Морковь. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный , Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baikal2508
|