|
Вышла на работу, не остается времени фотографировать приёмы пищи. Но в принципе, у меня всё неизменно.
Завтрак:
творог 9% 100г с 1/4 груши
кофе с prebiosweet
хлебец цз
сыр 30 г
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|