Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
761 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 56,14g | Karb: 62,15g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 新東陽 吐司火腿 (45克), 台糖 大豆沙拉油, Costco 玉米筍, 雞蛋, 杏鲍菇, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包, 愛上新鮮 草莓乾. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|