Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
964 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 65,86g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Овсяно блин. Makan Siang: Bombbar Соус Сладкий Томат, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, Лук, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Био Баланс Биокефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
385 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastuabol
|