|
ПП 🍽️🥢🍜 👌 Питаемся правильно! делимся рецептами!
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1693 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 93,02g | Karb: 197,56g.
Makan Pagi: Evolution Food Мука Тыквенная, Now Яблочная Клетчатка, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Мираторг Мраморная Говядина. Camilan/Lainnya: ABC Пюре Яблочно-Банановое, Виноград Дамские Пальчики. lagi...
|
|
383 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sorokovikovaelena38
|