Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1370 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 102,75g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Гранола Орех, Малина, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 9%. Makan Siang: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Баклажан с Фаршем. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Гусиное Мясо. Camilan/Lainnya: Груши, Джемы и Варенья, Злагода Кефир 1%, Банан, Сахар, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, АТБ Хлеб Шведский, Casademont Хамон Серрано, Spomlek Salami Serenada. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan britni1987anna
|