Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 33,35g | Prot: 79,70g | Karb: 96,75g.
Makan Pagi: Beef Sausage Patty or Link, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Fried Egg. Makan Siang: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Malam: Chardonnay Wine, Cooked Collards, America's Choice Bacon Thick Sliced. Camilan/Lainnya: Swedish Fish Tails, Kroger Fat Free Cottage Cheese. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelly Rene58
|