Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2010
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2010:
|
848 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 63,42g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: sliced ham, light wheat bread, Fat free milk, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Malam: shredded cheddar publix, fat free sour cream, mayo fat free, potato, mahi mahi. Camilan/Lainnya: watermelon. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megan4
|