Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 33,60g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Kaffee, Zucker, Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella. Makan Siang: Knorr Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Leerdammer Original, Wurstsalat. Camilan/Lainnya: Ricola Schweizer Kräuterbonbon Zitronenmelisse , Gösser Naturradler, Kaffee, Zucker, Schlagsahne, Edeka Mini Apfeltaschen. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|