Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1570 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 71,57g | Karb: 137,59g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Makan Siang: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie, Sabra Classic Hummus. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|