Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2912 kkal
|
Lemak: 95,39g | Prot: 133,29g | Karb: 285,44g.
Makan Siang: Olive Oil , Tesco Sweet Potato Fries, Greene King Abbot Ale, Marks & Spencer Spicy Chicken Pizza, Keto Pizza. Makan Malam: Marks & Spencer Quinoa, Black Rice and Edamame Soybeans, Paxo Sage and Onion Stuffing, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: KP Original Salted Peanuts, San Miguel Lager, Grenade Carb Killa Cookies & Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiankov
|