Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
2349 kkal
|
Lemak: 124,90g | Prot: 127,22g | Karb: 180,04g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ратибор Варенье Малиновое, Мираторг Рулька в Специях, Сырник. Makan Siang: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Makan Malam: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Camilan/Lainnya: Яйцо, Избенка Сыр Шевр, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Каждый День Рулька Свиная, Сырники, Помидоры, Ратибор Варенье Малиновое. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|