|
отлично
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
713 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 49,17g | Karb: 35,15g.
Makan Pagi: Сушеные Яблоки, RIOBA Кокосовый Сироп, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Хлебец, Хороший Вкус Сервелат Коньячный. Makan Malam: Астория Соус Сырный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
треня - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|