Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2013
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 42,16g | Karb: 213,27g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Zucker, Espresso, Imkerhonig, Lemon. Makan Siang: Espresso, Zucker, Yogurette, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Camilan/Lainnya: Banane, Actimel Erdbeer-Banane, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. lagi...
|
|
2862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|