|
Привет, водица
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1904 kkal
|
Lemak: 89,37g | Prot: 145,38g | Karb: 134,51g.
Makan Pagi: Сметана , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Белая Мука, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Чай, Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Фуджи Онигири с Форелью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Протеиновые Панкейки . Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Красная Фасоль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|