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Diese Woche wird das nichts mit abnehmen aber ab morgen geht es weiter...
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
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2124 kkal
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Lemak: 97,06g | Prot: 74,29g | Karb: 236,58g.
Makan Pagi: Lidl Crustini, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gekochtes Ei, Sarotti Eszet Schnitten. Makan Siang: Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Möhren, Rinderhackfleisch, REWE Blattspinat, Barilla Nudeln Gekocht. Makan Malam: RUF Muffins mit Schokostückchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, REWE Krustenbrot. Camilan/Lainnya: Kinder Cards. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kaifu
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