Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1697 kkal
|
Lemak: 69,20g | Prot: 92,01g | Karb: 182,32g.
Makan Pagi: Ммуссовый Торт, Гранола Моя, Сгущенка, Инжир, Творог 5%. Makan Siang: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Яблоко Зеленое, Плов, Орешек со Сгущёнкой . Makan Malam: Сибас. Camilan/Lainnya: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Сырники на Манке , Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Брауни. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маша2305
|