Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1819 kkal
|
Lemak: 101,09g | Prot: 61,92g | Karb: 38,59g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg. Makan Siang: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Asda Spring Onions, Tesco Smoked Bacon Rashers, Amoy Light Soy Sauce, Garlic, Cooked Broccoli. Makan Malam: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Asda Spring Onions, Tesco Smoked Bacon Rashers, Amoy Light Soy Sauce, Garlic, Cooked Broccoli. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vauxy01
|