Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
773 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 39,34g | Karb: 74,83g.
Makan Pagi: Danet Fermente Sucuk, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası. Camilan/Lainnya: Tangerine, Strawberries, Banana, Milk, Sütaş Light Süt. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|