Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1404 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 45,77g | Karb: 192,37g.
Makan Pagi: Нектарины, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Обычное Кофе. Makan Siang: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Имбирный Чай, Рубленый Чеснок, Поджаренный Ржаной Хлеб, Рассольник Постный. Makan Malam: Чай, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Цветная Капуста в Кляре. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|