|
Samstag
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
2495 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 154,23g | Karb: 251,68g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Goldähren Vollkorn Toast, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burger King Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Streuselkuchen. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|