Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
917 kkal
|
Lemak: 28,92g | Prot: 68,42g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: Творог 18%, Виноград, Простоквашино Молоко 6%, Вода (в Бутылке). Makan Siang: Вода (в Бутылке), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|