Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
2131 kkal
|
Lemak: 89,04g | Prot: 112,82g | Karb: 222,91g.
Makan Pagi: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", President Сыр Плавленый с Грибами. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта. Makan Malam: АО Тандер Лаваш Кавказский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Банан, Балтком Творог 9%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Грейпфрут, Arla Сыр Натура Light, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|