Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
3096 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 129,35g | Karb: 276,48g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Makan Siang: Fine Life Вобла Вяленая, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fish House Креветки. Makan Malam: Айсберри Щербет Смородина, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Глобус Сыр Легкий 25%, Глобус Гамбургер Говяжий, Guinness Draught Stout, Хлеб Цельнозерновой, Budweiser Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|