Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
2205 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 141,41g | Karb: 232,57g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness Milch, Kellogg's Smacks (30g). Makan Siang: Ikea Köttbullar, Gut & Günstig Langkorn Parboiled Spitzenreis. Makan Malam: Mein Q Fitness Milch, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Maurinus Frisch-Ei-Waffeln, Kinder Riegel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|