Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1583 kkal
|
Lemak: 79,55g | Prot: 103,61g | Karb: 116,47g.
Makan Pagi: Mlekovita Mozzarella Classic, Pomidory, Jajko Sadzone. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapusta, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Camilan/Lainnya: Jana Deserek o Smaku Truskawkowym, Mlekovita Jogurt Polski Pitny, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lukasz17772
|