Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
3152 kkal
|
Lemak: 89,49g | Prot: 177,84g | Karb: 381,42g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Kühne Senf Mittelscharf, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Makan Siang: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame Romano. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Weiss Contrella Lebkuchen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|