Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
35,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 129,44g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Makan Siang: Уже Готово Борщ. Makan Malam: Балтптицепром Сердечки Куриные, Ячневая Каша. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Магнит Банан, Кешью. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 8 jam dan 6 menit, Istirahat - 7 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Арина Олеговна
|