Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1181 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 64,42g | Karb: 118,12g.
Makan Pagi: Kızarmış Yumurta, Çay Şekerli, Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Simit. Makan Siang: Açma, Polonez Dana Kavurma, Patates Püresi, Berrak Acı Biber Turşusu . Camilan/Lainnya: Çay Şekerli. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavielif
|