Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1530 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 76,52g | Karb: 139,26g.
Makan Pagi: Семушка Персики Сушеные, Daelmans Stroopwafels Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Makan Siang: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Перекресток Инжир Свежий, Молоково Молоко 3,2%. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Красное , Говядина Отварная, California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|